40〜55歳の女性に向けた
ダイエット・美習慣・美姿勢が学べるオンラインスクール
年齢を重ねても、自分を好きでいたい。
その想いを、私がサポートします。
好きな服を、自信を持って着られる。
写真に写ることが、楽しみになる。
私がナウトレでお手伝いしたいのは、体重や見た目の変化だけではありません。姿勢と身体の使い方を一緒に整え、身体が軽く感じられる、心地よい毎日を目指しましょう。
あなたに合う運動や食事を私と一緒に見つけ、無理なく続けられる美習慣を身につけていきましょう。
何歳になっても、
「今の私が好き」と思えるように。
産後なかなか戻らなかった体型が、6ヶ月で大きく変化！
正面
横向き
出産前に着ていた洋服が入らなくなり、なかなか元の体型に戻らないことがお悩みでした。
「もう一度、以前の体型に戻りたい」という思いからNowにお越しくださいました。
以前履いていた細身のパンツが、今ではウエストがブカブカになるほどに！
体型の変化を実感され、新しいお洋服を購入する楽しみも増えました。
「特に辛いことをしているわけではないのに、こんなに結果が出て嬉しい！」
無理なく続けながら、体重だけでなくウエストや下腹部、ヒップラインまで大きく変化されました。
お客様個人の感想・結果です。結果には個人差があります。
「ひとりじゃここまで来れなかった」
5ヶ月半で−10.5kgの減量を達成しながら、筋肉量を維持。
体重や見た目の変化だけでなく、腰痛や朝の身体の不調、むくみなど、日常生活における変化も実感されています。
姿勢改善とダイエットを組み合わせることで、見た目だけでなく、身体の快適さや健康面にも嬉しい変化が見られた症例です。
お客様個人の感想・結果です。結果には個人差があります。
変われないと思っていたけど周りから痩せたね！可愛くなったね！
nowトレ楽しい！モチベ上がる！
人に見せるのが恥ずかしくて嫌だった自分の身体に自信がもてた！
鏡を見るのが楽しくなった！
お客様個人の感想・結果です。結果には個人差があります。
大切な旅行に向けて、全身を綺麗に引き締める。
正面
横向き
大切な旅行に向けて、体重を落とすだけでなく、全身を綺麗に引き締めたいという思いからNowにお越しくださいました。
特に二の腕の太さを気にされていました。
筋肉量を維持しながら−7.5kgを達成！
ウエストや下腹部、ヒップ、太ももまで全身のサイズダウンに成功されました。
特にご本人が喜ばれていたのが二の腕の変化！
以前はご自身で「爆弾みたいだった」と表現されていた二の腕が、とてもスッキリ引き締まり、大切な旅行に向けて嬉しい変化を実感されました。
また、お客様からは
「自分でもスムーズに体重が減っていく日々が嬉しい」
「今までの自分だったら無理をしていたと思うけど、サポートのおかげで少しずつ変われている気がする」
という嬉しいお言葉もいただきました。
無理な食事制限に頼るのではなく、食事や運動習慣を少しずつ整えながら、理想の体型に近づかれました！
お客様個人の感想・結果です。結果には個人差があります。
はじめまして。ナウトレ代表の佐田百花です。私は元医療事務として勤務した後、ピラティスや身体づくりに関心を持ちました。大阪のインストラクター育成スクールで、解剖学と身体の使い方を学びました。
現在は三重県で、女性専用パーソナルサロン「Now body make training」を運営しています。姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・生活習慣の見直しを通して、女性の身体づくりをサポートしています。
私自身の体験
ダイエットで、私の人生は変わりました。
その実体験が、ナウトレの原点です。
私自身も、過去には今より約10kg体重が多く、体型に悩んでいました。
身体づくりを通して自分と向き合い、今は同じように悩む女性の力になりたいと思っています。学んだ専門知識と、私自身の経験を活かしてあなたを支えます。
「今度こそ変わりたい」。私もそう思っていました。だからこそ、あなたの気持ちに寄り添いながら、あなたに合った一歩を一緒に見つけたいのです。
私が運営するサロンでの指導実績
これまでに私がサポートした方
約170名
姿勢・ダイエット・ボディメイク・
生活習慣の改善をサポート。
50代後半のお客様の一例
約12kg
減量を達成
身体の変化とともに、
自信や生活習慣の変化にも。
ここでご紹介したのは、私が運営するサロンでの実績・個別事例です。ナウトレの受講成果ではありません。結果には個人差があり、同じ変化をお約束するものではありません。事例の期間・実施条件は、正式掲載時に追記します。
「私にもできるかな」と感じているあなたへ。
今の悩みと目指したい姿を、まずは私と一緒に整理してみませんか。
あなたの運動経験や生活スタイルをお聞きし、無理なく取り組める方法を私と一緒に考えてみましょう。
今気になっていることを、私に聞かせてください。どんなことから見直していくとよいか、一緒に整理しましょう。
目指したい姿や学び方のご希望を伺い、私から学習の流れとサポート内容をお伝えします。気になることは遠慮なくご相談ください。
無料個別相談の受付は現在準備中です。
受付後の流れは現時点の予定です。正式な募集案内で確定内容をお知らせします。